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Arcéli Ramos

Arcéli Ramos

Imagem: pexels

Lembra quando a gente achou que passaríamos 15 dias em casa dividindo os dias entre pães gostosos, livros que estavam há anos esperando uma chance e horas a fio com os olhos pregados em uma série qualquer? Lembra quando achamos que seria incrível trabalhar de casa, sem precisar acordar tão cedo para enfrentar o trânsito e livres para usar calças de pijama durante reuniões? 

Mas aquela ilusão de duas semanas se aproxima da marca de 500 mil mortos e  500 dias de isolamento (sem previsão de acabar) e estamos longe de conhecer todos os impactos que essa história terá em nosso futuro, além da óbvia saudade dos que partiram e de quem éramos.

Isolamento social parecia uma experiência que nos levaria de volta a nós mesmos, conectados ao que realmente gostávamos de fazer quando acompanhados de apenas nós mesmo ou das pessoas que vivem conosco. Parecia que seria possível isolar o enfrentamento a pandemia, as máscaras, o álcool em gel e “todos os protocolos de segurança” do lado de fora de casa. Aqui dentro ficaríamos acompanhados das calças de pijama, café quente, pão novo feito em casa, animais de estimação, plantas e pequenos ritos de autocuidado que salvaguardam a sanidade. Não que as expectativas de enfrentar 15 dias de pandemia (ô dó) fossem leves e positivas, havia muito medo e receio do que estava por vir,  mas nós éramos nós mesmos e usamos a memória do que conhecemos como um apoio para aguentar. E agora que quase não nos reconhecemos mais? 

É curioso visitar as memórias das primeiras semanas de isolamento e não conseguir se reconhecer naquilo que esperamos (re)encontrar quando o mundo puder ver a covid-19 como uma crise superada. As rotinas mudaram, as relações não são mais as mesmas, adaptamos o jeito de trabalhar e estudar e inventamos outras formas de celebrar os dias felizes. Diariamente chegam as notificações das redes sociais, “neste dia há 2 anos”, e tanta coisa mudou que é recorrente pensar “que saudades de mim”. 

Que saudades da energia que a gente tinha. Que saudades de mim num bar, que saudades de mim batendo perna por aí, que saudades de mim quando usava maquiagem de festa, que saudades de mim abraçando tanta gente. Que saudades da gente saudável na rua, na praia, nas salas de aula, dançando nas festas e na vida. 

Arcéli Ramos é jornalista, egressa do curso de Jornalismo da UFN e colaboradora da CentralSul.

Foto de Disha Sheta no Pexels.

Lembra quando éramos crianças e ouvimos pela primeira vez as histórias de guerras? No início poderia ser apenas um emaranhado de datas, países e batalhas completamente desconectados da nossa realidade. Em algum momento, você provavelmente ficou horrorizado e perguntou: como? Como as pessoas deixaram acontecer? Precisamos viver nossas próprias tragédias para perceber o quanto a inércia é confortável. 

Inércia e negacionismo parecem conceitos tão similares, quase sinônimos. Negamos o horror mesmo com as melhores intenções, mesmo sabendo de tudo o que está acontecendo nós encontramos na apatia uma forma de sobreviver.   

Buscamos continuamente por novas alternativas, novas rotinas. Fazemos remendos em nós mesmos e no cotidiano para, de alguma forma, seguir em frente e suportar mais duas semanas até começar tudo de novo. A vida se divide em pequenos períodos de alívio, ilusão de ar nos pulmões, e longos intervalos de sufocamento. E seguimos em busca de alternativas que possam sustentar o ar, os dias. Não passou da hora de parar? Chega. 

Não dá mais para fingir que alternativas individuais vão nos levar para longe disso. Chega de intercalar crises de ansiedade e artigos sobre produtividade do LinkedIn. Chega de sustentar o insustentável, de carregar o caos no colo.

Até quando? Há mais de um ano nós esperamos a virada de chave, o acontecimento que vai mudar tudo, a repentina luz no fim do túnel, aquilo que vai fazer as pessoas se levantarem para gritar “não dá mais!”. Mais de 400 mil mortos e nós seguimos negando a dor, o horror. 

Desejo que encontremos forças e caminhos para sair da inércia, assim como as gerações anteriores encontraram. Eles descobriram formas de reivindicar a vida e se rebelar contra a barbárie. Que as aulas de história e a memória dos que partiram precocemente possam servir de impulso e inspiração para buscar a mudança necessária. 

Arcéli Ramos é jornalista, egressa do curso de Jornalismo da UFN e publicará crônicas na CentralSul a cada 21 dias, a partir de hoje.

Existe a beleza dos dias planejados, as tarefas completas, a via sem trânsito, janta na mesa e o banho antes de deitar. Um alívio em não esbarrar em contratempos. E os dias passam e passam e passam. Eis que numa tarde acontece “aquilo que não dava para imaginar”. Por alguns instantes, horas, semanas ou dias – depende da sorte improvável de cada um – permanece aquela sensação de que tudo é possível. O primo Lucas disse “você precisa se apaixonar pelo imprevisível”. E o que é a paixão senão um monte de coisas misturadas com a sensação engraçada na boca do estômago e o pavor de tudo dar errado.

O imprevisível é viciante. É adrenalina. Num dia você acorda e é surpreendido. No outro joga a agenda no lixo, desiste de fazer planos a médio e longo prazo. Acorda matutando se ao deitar na cama vai pensar “hoje não dava pra saber que isso ia acontecer”. Adrenalina. A gente também pode chamar de vida.

É novembro e antes que comecem a surgir listas de planejamentos, metas, prazos, etc, fica o ensinamento do primo Lucas – que só é primo da Jout Jout. Não é fácil e muito menos confortável. Em alguns momentos vai ser muito difícil, mas é assim mesmo que a gente faça de tudo para evitar. Mas é tão bom e vale a pena quando a gente permite que coisas inimagináveis virem realidade. Você vai ser surpreendido pelas coisas ruins, pode ter certeza. Se der medo, tudo bem também. É com medo que vem a coragem, o imprevisível e o ar fresco nos pulmões.

 

Arcéli Ramos é jornalista egressa da UFN. Repórter da Agência Central Sul em 2015. Com pesquisas na área jornalismo literário e linguagem, hoje também estuda “Pesquisa de tendências”. É colaboradora na New Order, revista digital na plataforma Medium, e produz uma newsletter mensal.

Imagem de Роман Романов/Pixabay

Não há necessidade de contextualizar a sensação de desespero que parece rodear a todos. Individualmente, a busca pela informação está fazendo o retorno e se transforma em fuga. Tem sido impossível passar um dia sequer sem que alguma notícia catastrófica alimente a dose de dores diárias que temos vivido. E se não bastasse o desgoverno, há também aqueles dias em que perdemos pessoas que carregavam o poder de fazer arte.

No dia 25 de agosto último, morreu Fernanda Young. Atriz, escritora, roteirista, bordadeira, mãe, polêmica e amada, visto que, naquele dia não se falou em outra coisa que não o vazio artístico que fica. É em tempos de dor e perda, de artistas especialmente, que nasce a sede e a necessidade de consumir arte. A gente precisa encontrar beleza em algo. Por isso, este mês decidi compartilhar “doses homeopáticas de fuga artística”. Segue a lista:

“Grande Magia – Vida Criativa Sem Medo”, de Elizabeth Gilbert, é um livro daqueles que a gente começa a ler e esquece do tempo. Nesse texto a autora discorre sobre o processo de escrita e criatividade. Recomendo para quem ama ler, quer se aventurar no mundo da escrita e para quem tem curiosidade sobre como funciona o processo criativo. Sim é a mesma escritora de “Comer, rezar e amar”.

“Só garotos” não é exatamente uma leitura leve, mas Patti Smith sabe colocar doses de inspiração e doçura até nas histórias mais difíceis.

Que não dá para fugir da realidade nós sabemos. Uma possibilidade para contornar a realidade seja trazer um pouco de magia e fantasia. Por isso, a terceira recomendação também é literária. “Cem anos de solidão”, de Gabriel García Márquez, dispensa apresentações e é perfeito por ser um clássico do gênero realismo fantástico.

No Instagram o perfil da Obvious (@obviousagency) publica diariamente conteúdo sobre autoestima, vida real, mulheres, astrologia, etc. O compilado de tudo transforma o feed em um lindo mural de inspirações.

Não foi fácil pensar em conteúdos mais leves para compartilhar aqui. A verdade é que está bem difícil para todo mundo. Cadê as pessoas escrevendo poesia? Cadê as histórias de amor? Não sei. Se alguém encontrar, por favor, compartilhe.

Este texto não pretende negar a realidade ou fingir que toda dor não existe. Tem muita coisa que precisa ser feita e dita, sim! Mas a gente esquece que não é só o smartphone que precisa ser recarregado. Nós também precisamos de descanso, de motivos para continuar e de momentos para recarregar as baterias.

 

 

Arcéli Ramos é jornalista egressa da UFN. Repórter da Agência Central Sul em 2015. Com pesquisas na área jornalismo literário e linguagem, hoje também estuda “Pesquisa de tendências”. É colaboradora na New Order, revista digital na plataforma Medium, e produz uma newsletter mensal

 

Gino Crescoli por Pixabay

Sempre fui uma pessoa do jornalismo, apesar de ter demorado para perceber. Algo sobre o tempo no jornalismo sempre me incomodou. Adianto que o incômodo era totalmente enquanto leitora. A posteriori, como jornalista, as coisas mudaram em partes.

Fui uma leitora de revistas quinzenais que demoravam para chegar nas bancas próximas de casa. A leitura era um momento especial e aguardado na rotina. Da espera pela nova edição, a conclusão da leitura e recomeço do ciclo. Na mesma época, as publicações começaram a disponibilizar o conteúdo na internet. Muitas amigas sabiam que não havia necessidade de “gastar dinheiro” com versões impressas, pois em poucos dias o mesmo texto estaria disponível online. Porém, para mim sempre foi muito mais do que o consumo das matérias por um instante. A leitura nunca expirava ao fim dos quinze dias. Em diversos momentos me peguei folheando revistas “antigas” e “ultrapassadas”.

Nos primeiros períodos do curso de Jornalismo senti o incômodo voltando e pensava “por que faremos o que faremos?”. Claro que a tendência natural é se culpar, questionar o que há de errado em nós e duvidar das próprias escolhas. “Será que eu sirvo pra isso?”.

Só consegui entender o que sentia quando, no terceiro semestre, tive contato com o conceito da “estrela de sete pontas”, do Felipe Pena. Foi no jornalismo literário e na ideia de perenidade que me encontrei. Ali sim havia um propósito para o que eu sentia e o que me levou a escolher a profissão.

Mas o que é perenidade hoje? O que fazemos – ou deixamos de fazer -, o que contamos e o que vivemos irá permanecer? Que ações merecem o cuidado do olhar de quem vê a narrativa do hoje sendo relevante no futuro?

Houve um tempo que, com certa frequência, se ouvia dizer que os erros são mais lembrados que os acertos. Hoje, infelizmente, acredito que tão pouco lembramos dos dois. Não há mais hoje. Cada mísero momento do presente é ignorado na busca por um futuro. Uma posteridade que nunca chega, pois ela se aniquila quando muda o nome de Hoje para Agora.

Então, por que fazemos o que fazemos? Por onde andam e por quanto tempo vão permanecer as histórias que queremos contar?

Enquanto isso, em Santa Maria, pessoas pedem justiça para que a “Kiss” não se repita. Em outros lugares, 242 é só um número. Daniela Arbex escreveu sobre a nossa história. Sobre várias delas. Através do mosaico construído por Arbex, sabemos que o dia 27 de janeiro de 2013 se repete todos os dias e noites. Obrigada, Daniela.

O que faz nossa memória? O que é preciso em um acontecimento para que ele seja inesquecível? Se na esfera privada é difícil identificar, talvez no coletivo seja impossível identificar ou criar uma fórmula capaz de impedir o esquecimento. A nossa memória também é política?

Pelo mundo todo pessoas gritam “Marielle, presente!”, mas por quanto tempo serão ouvidos? Mesmo antes do assassinato da vereadora deixar de ser “factual” alguns diziam que é necessário superar. “Daqui alguns dias ninguém mais lembrará”. Lembraremos. Espero.

O que Gay Talese pensaria sobre os conceitos de “Fama e anonimato” em tempos de Instagram?

Tantos livros sobre a Segunda Guerra Mundial, tantas denúncias sobre os horrores causados pelo Nazismo. E para quê? Mesmo com todos os relatos, alguns mal informados e “maus”, tentam distorcer a realidade. Não importa o quando tentem, puxem, estiquem e virem do avesso. Essa história só se dobra para a direta.

Em 2015, a jornalista Svetlana Aleksiévitch ganhou o Prêmio Nobel de Literatura. Entre as obras de Svetlana está o livro “Vozes de Tchernóbil” que conta as histórias de quem viveu e morreu na zona afetada pelo acidente nuclear. São relatos de dor, descaso, superação, lições para o futuro e esquecimento. Muito esquecimento, afinal para quantos de nós essas vozes chegaram? Você ouviu alguma delas por aí? Algumas delas estão na série “Chernobyl”, disponível no serviço de streaming da HBO.

O mesmo parece acontecer com “Hiroshima”, de John Hersey, que na data de publicação mostra a realidade não antes revelada aos americanos sobre os danos causados pela bomba que “salvou suas vidas”. O livro mudou a perspectiva da população americana sobre o ataque nuclear. Mas hoje alguém ainda se importa? Ou estamos há anos percorrendo um caminho sombrio que parece levar para o mesmo destino? Resta saber quem contará os próximos capítulos.

Em meio ao caos instaurado ao redor do mundo, uma jovem democracia que sofre nas mãos de velhos padrões, o meio ambiente que opera no cheque especial, etc. De todas as perguntas sem respostas, há aquela que se destaca. Por que fazemos o que fazemos?

Será que vamos dar conta de tornar as narrativas do hoje perenes até o futuro? Ou vamos perder a perenidade do nosso tempo para suprir a necessidade de ser instantâneo?

 

Arcéli Ramos é jornalista egressa da UFN. Repórter da Agência Central Sul em 2015. Com pesquisas na área jornalismo literário e linguagem, hoje também estuda “Pesquisa de tendências”. É colaboradora na New Order, revista digital na plataforma Medium, e produz uma newsletter mensal

 

Se tudo não estivesse perdido, o que você estaria fazendo hoje? O que você estaria escrevendo? Você faz o que faz por escolha ou por circunstância?

Se não fosse aquele parafuso solto, a máquina de lavar que estragou de novo, o boleto atrasado, o bolo com gosto de queimado e tudo mais que pode dar errado. O que você estaria fazendo? Você abriria uma cadeira de praia no meio da praça só para ouvir histórias de amor – ou dor, já que é mais provável que ambos se encontrem. O que te impede de aprender cerâmica hoje?

Se não fosse a política, a economia, as relações exteriores, a guerra que todo mundo ignora e as perguntas sem respostas. Particularmente prefiro as perguntas. Talvez pela profissão, que vez ou outra serve de resposta. “Eu tenho formação em fazer perguntas”. Por isso, faço tantos questionamentos. Qualquer um pode dar as respostas, mas elas nunca vão servir para todos.

Se o que te impede é dinheiro, existe um livro que vai ser “a solução de todos os problemas financeiros”, você só precisa adquiri-lo por R$29,99. O impeditivo é tempo? Existem milhares de minutos em vídeo na internet dizendo que a solução é acordar às 5h todos os dias. Existe uma resposta e um método para alcançar qualquer coisa. Problema é quando você descobre que sempre vai haver uma nova coisa que impede. E uma nova pessoa ensinando o jeito certo de fazer qualquer coisa.

Não existe um jeito certo ou único de fazer as coisas. Não vai existir uma condição perfeita. Mas a chuva parou essa semana. Coloca a cadeira na praça e me conta uma história de dor – ou da roupa da semana passada que não secou.

 

Arcéli Ramos é jornalista egressa da UFN. Repórter da Agência Central Sul em 2015. Com pesquisas na área jornalismo literário e linguagem, hoje também estuda “Pesquisa de tendências”. É colaboradora na New Order, revista digital na plataforma Medium, e produz uma newsletter mensal

 

Imagem de StockSnap por Pixabay

“Eu entendo a visão dela, mas não concordo. Ela não deveria falar isso”. “Ela devia estudar mais antes de sair falando”. “Fez o uso errado de uma palavra”. “Ela não sabe que esse conceito é de fulano?”. Não importa o quanto você estude, o que diga, o que viveu e quanto conhecimento carregue. Você nunca será perfeita.

A intenção aqui não é motivar ou desmotivar qualquer ação. De textos motivacionais a internet está cheia – no amplo sentido da palavra. Esse papo de “ninguém é perfeito e tudo bem” já cansou. Se cansou é porque está há muito sendo replicado, triplicado, adaptado, etc. E vai continuar sendo dito e cansando as pessoas por aí, porque é uma resposta ao padrão de perfeição que continua sendo objetivo.

Porém, existem muitas formas de ser e demandar plenitude. “Sem defeitos”, “Nunca errou”. Num universo de possibilidades, é perceptível que para algumas pessoas a exigência de perfeição começa em pontos diferentes.

Para homens – brancos, cisgênero, heterossexual, classe média-alta – a perfeição é uma linha de chegada. Alguns deles inclusive acreditam que já passaram dela há muito tempo. Agora é só colocar o pé na mesa e chill on – ficar de boas.

Já mulheres se deparam com outro ponto de vista. Ou melhor, o ponto de partida. Não. Não. Mulheres não são perfeitas e vão continuar não sendo. Lembra do clichê? Ninguém é perfeitblá blá blá blá. O problema é que neste caso, a corrida começa muito antes do ponto de partida. O saldo é negativo.

Mulheres só podem ousar falar, pensar, reivindicar direitos e SER o que quiserem quando forem perfeitas. O feminismo só será “aceito” quando não tiver falhas, quando um único discurso contemplar todas as mulheres. Nenhuma falha é aceita.

A atriz que falou uma bobagem uma vez nunca mais foi ouvida. A marxista “não pode” usar maquiagem. Se estudar demais e for bonita de menos também não pode. Mães perdem o direito de debater maternidade por deixarem seus filhos usarem esmaltes ou comer fast food no fim de semana. Todas as escolhas, as falhas e preferências privadas são motivos para alguém tentar silenciar e deslegitimar as lutas e discursos das mulheres.

Assim a sociedade segue estipulando e cobrando um padrão de comportamento, que se diz perfeito, como pré-requisito para existir. O mesmo acontece com as pautas coletivas. Quando uma falha é revelada, aquilo não serve mais. E tudo isso é mais uma estratégia para que as coisas continuem como estão. Para que mulheres continuem competindo. Para que homens silenciem mulheres. Para que não se enfraqueça um sistema que tenta enfraquecer mulheres.

Exigir algo inalcançável é só mais uma forma de dizer que nunca falaremos sobre isso. É uma versão mais mascarada do “na volta a gente compra”.

Mudanças necessitam de processos e no processo mora o erro. Não importa ser perfeita. Importa falar. E mudar.

 

 

Arcéli Ramos é jornalista egressa da UFN. Repórter da Agência Central Sul em 2015. Com pesquisas na área jornalismo literário e linguagem, hoje também estuda “Pesquisa de tendências”. É colaboradora na New Order, revista digital na plataforma Medium, e produz uma newsletter mensal

 

Desacelerar provavelmente é uma das coisas mais difíceis hoje. E não estou falando de correr contra as 24h do dia. Pisar o pé no acelerador para chegar na hora no trabalho ou acelerar ainda mais para chegar o quanto antes em casa. A questão aqui é mudar a velocidade da produção mental, do pensamento e, por que não, da prisão do Novo. Desacelerar é respeitar os processos naturais.

Como uma pessoa mentalmente acelerada, prazer, me cobro muito a necessidade de estar sempre criando. Já entrei em alguns processos desagradáveis de produção frenética. E é esperado que eu entre em parafuso quando naturalmente não consigo produzir, mesmo que minha cabeça continue à mil. Passei os últimos vinte dias surtada pela estagnação. Me desesperei pois não teria pauta para essa coluna e para outros textos que deveria entregar. A situação só se resolveu quando percebi que o problema não estava na falta, mas no excesso. Eram muitas pautas, textos e reflexões desorganizadas. Isso já aconteceu antes e com certeza vai acontecer de novo no futuro – aguarde cenas dos próximos vinte dias. Momentos assim fazem parte do meu processo, mas também são reflexo da quantia absurda de informações que recebo todos os dias. Uma realidade que não é só minha. Todos estamos sendo bombardeados com informação o tempo todo.

Demorei um tempo para compreender que o que parecia um problema localizado e privado, na verdade, é coletivo. Um trecho do livro “No enxame”, do filósofo Byung-Chul Han, diz que “hoje não somos mais destinatários e consumidores passivos de informação, mas sim remetentes e produtores ativos”. Ou seja, além de recebermos informação nova constantemente, não nos basta ser apenas o destino da mensagem. Sentimos necessidade de comunicar nós mesmo. (E não é o que estou fazendo aqui?). O autor conclui o pensamento dizendo que esse comportamento, o “duplo papel”, aumenta enormemente a quantidade de informação.

Não basta estar atualizado sobre as notícias locais e do mundo. Não basta acompanhar as peripécias políticas que tomaram conta do país. Até por que, vamos combinar, isso ninguém consegue. Se você não está confuso, ouso dizer que você não entendeu nada. No fim ninguém entende mesmo. Mas vamos lá. Além de todas as notícias, tem aquele artigo i-n-c-r-í-v-e-l que você precisa ler. Uma música que todos estão ouvindo. Aquela série importantíssima lançada há duas semanas por aquela famosa plataforma de streaming – assistam “Coisa mais linda”. Deu conta de tudo? Na verdade, não. Enquanto você assistia a um episódio da série mais um Ministro foi demitido. Outro artigo viralizou. Mais um meme está bombando no Twitter. O Laranja vendeu mais dois carros. E a Bettina está trilhardaria.

Queria poder trazer soluções para lidar com a sensação de atraso, o peso e o desgaste gerados por essa enxurrada de informação que nos caça e consume durante os dias. Mas acredito que ainda vá levar algum tempo para que a gente encontre meios e rotinas mais saudáveis de consumir informação. Um primeiro passo talvez seja aceitar que não vai dar para saber de tudo o tempo todo. Já começou difícil – mais para alguns do que para outros. Vamos conversar sobre FoMO (Fear of Missing Out – medo de estar por fora, perdendo algo) nos próximos meses.

O método que eu tenho encontrado para desacelerar a produção é escrever a mão. Não é sempre que funciona, mas tem dado certo nos momentos mais críticos do último ano. Foi assim que eu escrevi boa parte do trabalho final de graduação – mais de sessenta páginas (risos nervosos). O processo de transportar ideias para o papel ao invés de uma tela ajuda meu pensamento a desacelerar. É como se minhas mãos falassem diretamente com meu cérebro. “Colega, você vai ter que desacelerar aí, senão a gente vai perder um monte de coisa boa. Vai com calma!”. Funcionou com esse texto.

Mas como trabalhar com informação, querer comunicar sobre tudo, gerar conteúdo o tempo todo e não colaborar com o esgotamento mental de outras pessoas? Perenidade, permanência, durabilidade. Optar por produzir textos que permanecerão relevantes daqui dois dias, três meses e até anos. E consumir conteúdo de datas passadas. Nessa cultura do “pra ontem”, esquecemos que existem coisas importantes no hoje da semana passada.

Provavelmente vou precisar reler esse texto nos próximos vinte dias.

 

 

Arcéli Ramos é jornalista egressa da UFN. Repórter da Agência Central Sul em 2015. Com pesquisas na área jornalismo literário e linguagem, hoje também estuda “Pesquisa de tendências”. É colaboradora na New Order, revista digital na plataforma Medium, e produz uma newsletter mensal.

Primeiros dias pós-Carnaval, dias em que volta aquela sensação de recomeço. “Agora vai!” E hoje também inicia minha colaboração mensal aqui na Agência Central Sul. É no embalo dos (re)começos que proponho resgatar algumas reflexões sobre “autocuidado”, termo que será recorrente durante o ano.

O autocuidado está em pauta desde os últimos meses de 2018, aproximadamente quando a situação política no Brasil deu os primeiros indícios de qual caminho iria tomar. Foram inúmeros textos e vídeos produzidos sobre o assunto durante o período. Porém, com a chegada de 2019 parece que algo se perdeu. Logo nos primeiros dias, 2019 trouxe notícias que ninguém estava pronto para receber. As perspectivas e rotinas de autocuidado que estavam em pauta extraviaram-se em meio a tanto lixo tóxico, lama, racismo, mortes e tantos outros crimes. Mas se com o fim do carnaval o ano começa de novo, e dessa vez para valer, talvez seja uma nova chance para resgatar o processo de autopreservação.

Autocuidado não é sobre só usar máscara hidratante e colocar pepinos nos olhos, mas pode ser também. O processo pode ser muito mais simples e barato do que isso. É importante estar atento também para que tipo de cuidados estamos sendo conduzidos para não cairmos na lógica do consumo. Autocuidado é um ato político. É sobre encontrar meios de permanecer inteiro e não permitir ser engolido pelas crises que vão surgir nos próximos anos. Cuidar de si é estar preparado e forte para quando chegar a hora de agir.

“Em caso de despressurização, máscaras cairão automaticamente. Puxe uma delas, coloque-a sobre o nariz e a boca ajustando o elástico em volta da cabeça e, depois,auxilie os outros, caso necessário”. Quem já viajou de avião certamente ouviu essas instruções ou, talvez, as tenha visto em alguma série ou filme. Mas a questão que eu trago aqui é: você precisa estar saudável para poder cuidar dos outros, caso necessário. E quais práticas podem ser incluídas no seu dia a dia?
 Beber mais água. Água pura, por favor.
 Comer mais comida de verdade e menos industrializados.
 Ter contato com a terra. Cuidar das plantas, plantar uma árvore ou cultivar uma horta em casa. É possível mesmo para quem mora em apartamento.
 Ver os amigos. Não espere o próximo aniversário para estar perto de pessoas importantes.
 Sair sem rumo. Você não precisa esperar ter algo para resolver fora de casa.
 Consumir mais literatura e todos os tipo de arte. Elas elevam nossa sensibilidade e empatia.
 Ocupar as ruas. Passamos muito tempo em frente as telas absorvendo acontecimentos ruins de todas as partes do mundo. Várias vezes sai e pensei “ué, mas não está tudo um caos!”. Em algum lugar ainda há paz.
 Fazer terapia. Ainda é um privilégio, mas existem diversos lugares, como universidades, que oferecem atendimento gratuito. Não espere uma crise para buscar ajuda profissional.

Em uma sociedade que nos cobra constante produção, os momentos dedicados ao cuidado de si soam como privilégio. Para uma parte das pessoas é sim um privilégio, pois elas
não precisaram reivindicar o direito de cuidarem de si. Se você já pratica esses cuidados, pode ser uma boa hora para ajudar quem ainda não conseguiu.


Arcéli Ramos é jornalista egressa da UFN. Repórter da Agência Central Sul em 2015. Com pesquisas na área jornalismo literário e linguagem, hoje também estuda “Pesquisa de tendências”. É colaboradora na New Order, revista digital na plataforma Medium, e produz uma newsletter mensal.

 

Concentração tomou conta da Avenida Rio Branco em Santa Maria.

No último sábado, 29 de setembro, o movimento de “Mulheres Unidas Contra Bolsonaro” tomou as ruas para mostrar a potência da organização feminina. Depois sofrer ataques cibernéticos, agressão e tentativa de silenciamento por parte da oposição, os protestos mostraram que não há como calar a voz das quase 3 milhões de mulheres, organizadas em um grupo no Facebook. Elas (nós) foram para a rua e não estavam sozinhas. Mulheres e homens, cis gêneros e transgêneros. Idosos, adultos, jovens, crianças e bebês, alguns ainda dentro da barriga. Pessoas das mais diferentes etnias, orientação sexual, crenças, partidos políticos e classe social. Uma pluralidade de vidas, histórias e seres que ultrapassa qualquer estereótipo criado na tentativa de deslegitimar a luta.

Foram centenas de milhares de pessoas reunidas em atos por todo o Brasil e no exterior.  Das grandes as pequenas cidades. De Erechim a Paraty, Frankfurt à Balneário Camboriú, Ilhéus a São Paulo. Segundo a Mídia Ninja, que organizou uma rede de cobertura colaborativa, as manifestações foram realizadas em mais de 250 cidades, 27 estados e dezenas de países.

O calor forte do sábado não dispersou a multidão. Fotos: Daniel Z. Guterres ( cedidas)

Em Santa Maria não poderia ter sido diferente. A organização estima que 7 mil pessoas participaram do ato que teve concentração de três horas na Praça Saldanha Marinho, região central da cidade, e seguiu em marcha por algumas das principais ruas do entorno. Ao som do Bloco TPM, sigla de Te Permite Mulher, os manifestantes seguiram por mais de uma hora pedindo #EleNão, hashtag que ganhou e deu força ao movimento.

Em meio à multidão, muitos comparavam a força do ato às Jornadas de Junho de 2013. O dia 29 de setembro tornou-se um dia histórico que representa a força das mulheres, considerando que o movimento se organizou a partir da mobilização feminina nas redes sociais. Mas os protestos estão longe de representar um desfecho. Não há desenlace para movimentos sociais, há somente a renovação das lutas e resistência pela permanência de direitos. Enquanto todas as pessoas não tiverem suas vidas respeitas e garantidas, a luta continua. E para nós, mulheres, a vigilância é cotidiana e persistirá, como tem sido ao longo da história.

Nunca se esqueça que basta uma crise política, econômica ou religiosa para que os direitos das mulheres sejam questionados. Esses direitos não são permanentes. Você terá que manter-se vigilantes durante toda a sua vida”, Simone de Beauvoir.